Този хормон е причината, поради която не можете да отслабнете – Ето как да решите този проблем!
Ако намаляването на тежестта се е превърнало някаква битка за Вас и смятате, че макар диетата и тренировките, резултатите не се получават, хормона лептин може да бъде това, с което в действителност би трябвало да се справите неотложно. Лептинът е хормон, който се секретира от клетките и общата му функционалност е да балансира телесното тегло и равнищата на сила, написа „ За дамата “.
Има 2 метода лептина да изпълнява своите функционалности. Първият е посредством сигнализиране на мозъка, когато ядем, а вторият е да се подтиква мастната тъкан да гори енергия.
Вашето тялото въвежда все повече и повече лептин в кръвня поток, с цел да се сътвори баланс посредством стимулиране на мастна тъкан, с цел да изгори непотребните мазнини. Въпреки това, по някое време всичко изглежда по този начин, като че ли лептина е в нередовност. По-точно, телата на доста хора с наднормено тегло са развили, това, което ние назоваваме резистентност на лептин.
Устойчивост на лептин и как се случва
След дълъг интервал на високи равнища на лептин, тялото на някои хора губи сензитивност към лептина. Това значи, че мозъкът не слуша, когато лептина го моли да спре да яде или да форсира метаболизма.
Това прави загубата на тегло и поддържане на здравословен ритъм на метаболизъм доста сложни. Устойчивостта на лептин прави хората склонни към хроничните болести посредством предизвикателство на непотребните мазнини в стомаха и усилва възпалението.
Строгите диети също биха могли да бъдат причина да сте развили устойчивост към лептин. Някои хора вършат грешката да намалят приема на калории фрапантно, тъй като желаят да отслабнете бързо. Но това постоянно се трансформира в проблем, тъй като така лептинът „ споделя “ на мозъка, че той се нуждае от повече храна.
Ето за какво е добра концепция да се избегнат тези катастрофални диети, тъй като в множеството случаи те не съумяват дадат резултати и дори вредят на тялото.
Инфо: http://lekuvai.bg
